Бегом, как спортом, а не способом передвижения, я решил заняться на первом курсе, в далёком 2014 году я пришёл в секцию по лёгкой атлетике. Сейчас я уже аспирант, но бег не забрасываю и по сей день. Этой весной я бежал "Марафон Победы АССК" в составе своего спортклуба "Псковские Барсы". Это мой первый опыт ежедневного бега с увеличением дистанции каждую неделю. В первую неделю я пробегал суммарно 3 км/день, во вторую: 5-7, в третью: 7-10 и в четвертую 10-15 км/день. Наша команда смогла попасть в топ-10 в командном зачёте, а я в топ-20 в личном зачёте. Это, конечно, не победа, но хорошее начало пути к победе. У меня впереди последний курс аспирантуры, и я уверен, в следующую весну наш клуб может пробиться в топ-3.
На вопрос: какой вид спорта выбрать начинающему студенту-спортсмену и почему? Ответ, думаю, понятен, конечно, это бег. Особенно начинающему спортсмену, особенно первокурснику: бег приучает организм справляться с нагрузкой, а в спорте, почти в любом, нужно преодолевать физическую нагрузку, преодолевать своё "не хочу, не могу, устал, лень". Бег помогает разгрузиться во время сессии, сбросить лишние переживания об оценке и с пользой провести время в перерывах между подготовкой к экзаменам, это я экспертно заявляю, у меня диплом магистра с отличием.
И сейчас последняя сессия мной закрыта на отлично. Зачем же, спросите вы, я не в палатке где-нибудь на берегу озера с любимой женой, а погрузился в воспоминания и пишу эту статью? Всё просто, (и это я тоже успеваю): АССК не уходит в отпуск, и уже сегодня, 26 июня, стартовали Летние игры АССК 2023. Летние игры включают в себя дистанционное соревнование не только в беге, но и в плавание на открытой воде, езде на велосипеде, хайкинг и сапсёрфинг. Конечно, я участвую в этом деле: велик у меня есть, хайкинг и сапсёрфинг - господь с ними. А вот, чтобы фиксировать результаты своего плавания на открытой воде, попросту говоря - в реке, мне нужен водостойкий фитнес-браслет. Как раз, тот, что на картинке анонса конкурса - подойдёт отлично.
Ну, вот, свои карты я уже вам открыл, а символов в статье ещё меньше 2000))). Ладно, расскажу вам, что параллельно с "Марафоном Победы" я в третий раз сдал нормативы ГТО. Мой УИН: 16-60-0002593 можете проверить. Что там было? Бег 3 км я преодолел за 12:33 мин, бег 60 м за 8.8 с, отжимания 33 раза, пресс 42 раза/мин, наклон 12 см, плавание 50 м за 41 с. Скромненько, да, без надрывов, нужно беречь себя.
Кстати, если вы дочитали до сих пор, то могу экспертно заявить, что бег и ГТО мне 2-3 раза помогли выиграть спортивную повышенную академическую стипендию в вузе. Так что, дорогой спортсмен-первокурсник, шнуруй кроссы и вперед на треню, побеждай в соревах, выполняй нормативы ГТО, получай повышенную стипендию, и тебе не придется подрабатывать не по специальности на старших курсах.
Что ещё полезного вам выдать на 200 символов? Моя мечта пробежать когда-нибудь, не марафон (его я уже бегал в 2017 году за 3 часа 28 минут, 2-й Псковский марафон), а триатлон IronMan, но теперь и в России есть свой аналог этого популярного триатлона - IronStar. Так что даже далеко ехать не нужно, можно на Родине всё отбегать, проплыть и проехать.
Ну, вот и всё 3000 символов есть в статье. Что сказать вам москвичи на прощанье, как наградить вас за внимание?))) Я из Пскова, пишите если что Побегаем. Всем - спорт.
