Студентка 3 курса Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма (КГУФКСТ) Полина Генералова минувшим летом стала одной из главных героинь VIII Всероссийской летней Универсиады и единственной спортсменкой, завоевавшей золотую и серебряную медали Игр в двух разных видах спорта.

На турнире по дзюдо Полина стала вице-чемпионкой Универсиады-2022, а по итогам соревнований по самбо принесла своему вузу золотую награду. При этом, выступления Генераловой на двух турнирах уместились в одну календарную неделю.

Фото из личного архива Полины Генераловой

В интервью порталу StudentSport.ru мастер спорта по дзюдо и кандидат в мастера спорта по самбо, член сборной России по дзюдо среди юниоров (до 23 лет), двукратный победитель юношеского первенства страны по самбо, бронзовый призер первенства России и неоднократная победительница Всероссийских соревнований Полина Генералова рассказала о том, как ей удается совмещать выступление в дзюдо и самбо, насколько сейчас высок уровень студенческих соревнований в стране, а также о своих целях в спортивной карьере и учебе.

– Полина, вы уже являетесь титулованной спортсменкой, имеющей опыт выступления на турнирах самого высокого уровня. Какое место в вашем календаре соревнований занимают турниры среди студентов?

– В нынешних реалиях, когда российские спортсмены отстранены от участия в международных соревнованиях, появилось больше вариантов, времени и возможности, чтобы помочь родному университету на студенческих турнирах. Учитывая, что уровень конкуренции на этих турнирах достаточно высок, это еще и отличный вариант для получения соревновательной практики. 

– На прошедшей минувшим летом Всероссийской летней Универсиаде вы представляли КГУФКСТ на соревнованиях по самбо и дзюдо. С учетом того, что сейчас вы являетесь членом молодежной сборной России, пришлось ли менять свой график ради выступления на студенческих Играх?

– Нет, мы с тренером стараемся скорректировать мой график так, чтобы тренировочный и соревновательный процессы присутствовали в моей карьере в правильных пропорциях. Об Универсиаде мы знали заранее, поэтому этот турнир никак не мог нарушить мои планы.

Фото из личного архива Полины Генераловой

– На турниры по самбо и дзюдо в рамках Универсиады-2022 вы ехали в статусе фаворитки?

– Никогда не причисляю себя к фаворитам турнира до его начала. Предстартовые расклады не важны, самое главное – это настрой, с которым ты подходишь к турниру. В этом году в Универсиаде принимали участие первые номера национальной сборной страны, большое количество призеров и победителей чемпионатов и первенств страны. При таком составе очень сложно причислять кого-то к фаворитам. Мне довелось поучаствовать в соревнованиях в рамках Универсиады-2020, и могу сказать, что за два года уровень турнира и конкуренции на нем выросли в разы.

– Вы уже имеете большой опыт выступления на крупных турнирах, на которых на пути к финалу вы проводите минимум три-четыре схватки. Насколько тяжело настраиваться на соревнования в рамках Универсиады-2022, где в турнире по дзюдо в вашем весе медали разыграли две спортсменки, а в соревнованиях по самбо приняли участие шесть студенток российских вузов?

– Конечно, входит в турнир постепенно, прибавляя от схватки к схватке, намного привычней и комфортней. Некоторые борцы на крупных турнирах даже специально стараются провести в первой схватке все отведенное время, чтобы «продышаться», почувствовать свой ритм. К сожалению, на Универсиаде такой возможности у меня не было: по сути, каждая схватка, и по дзюдо, и по самбо, у меня была за медаль. Хотя в таком формате есть и свои плюсы. Например, ты можешь проснуться попозже. Но в моральном плане выступать вообще без права на ошибку очень тяжело.

Фото из личного архива Полины Генераловой

– Ваше выступление сразу в двух видах программы Универсиады-2022 – это стечение обстоятельств, необходимость, желание максимально помочь своему вузу или способ проверить свои силы?

– Когда я только начинала заниматься спортом, я практиковала только самбо, дзюдо у меня вообще никак не шло. Сейчас все наоборот. Мой нынешний тренер вообще не тренирует по самбо, поэтому сейчас я концентрируюсь на дзюдо. Но в данном случае, мой университет попросил меня выступить в двух дисциплинах. В моей карьере уже были случаи, когда я боролась по дзюдо, а потом сразу по самбо, и я решила повторить.

– Ваши выступления на турнирах по самбо и дзюдо на Универсиаде уместились в одну неделю. Насколько тяжело перестраиваться с самбо на дзюдо в столько короткое время?

– Как вы знаете, в дзюдо запрещены захваты за ноги. Некоторые люди, которые борются сначала по самбо, а потом по дзюдо, забывают об этом правиле и часто подключают захваты, за что получают предупреждения от рефери. Так как я профилируюсь на дзюдо, у меня диссонанса в голове не происходит: я стараюсь использовать одну технику, с той лишь разницей, что в самбо у меня немного ниже стойка.

Фото из личного архива Полины Генераловой

– Помимо выступления на соревнованиях в статусе спортсменки, вы нередко работаете на турнирах по дзюдо в роли судьи. Насколько вам интересен этот статус? Что проще: бороться или судить?

– Все зависит от того, в каком статусе ты едешь на соревнования. Иногда, когда отправляешься как спортсменка, думаешь, что было бы неплохо судить турнир, а когда работаешь в качестве рефери, проскакивают мысли, что лучше бы я вышла и отборолась сама.

Работа судьи очень сложная и ответственная. Спортсмен на турнире отвечает только за себя. От решений же рефери зависит судьба другого человека, это совершенно иной уровень ответственности. Но в то же время, это достаточно интересная работа, прекрасный опыт для развития – посмотреть на этот вид спорта совершенно с другой стороны. Я стараюсь расти в профессиональном плане и как судья – посещаю различные семинары, смотрю обучающие видео, прохожу тесты. Я хочу остаться в спорте после завершения спортивной карьеры. Конечно, я надеюсь, что это будет не скоро, но работа судьей или тренером – это отличные варианты для того, чтобы остаться в своем любимом деле.

Фото из личного архива Полины Генераловой

– К слову о тренерской деятельности. Мы знаем, что вы являетесь воспитанницей и тренируетесь в краснодарской городской Спортивной школе олимпийского резерва. Привлекают ли вас в спортшколе к занятиям  в качестве тренера с совсем юными и начинающими дзюдоистами?

– Да случается. Когда мой тренер уезжает на соревнования, мы проводим тренировки с ее группами. Я считаю, что у меня есть неплохая база, которой можно поделиться с начинающими дзюдоистами. В зале меня уважают, ко мне прислушиваются, поэтому тренировки проходят легко. Я тренировала и совсем маленьких спортсменов, и ребят совсем немного младше меня. В этом году на одном из детских региональных турниров меня попросили провести мастер-класс для его участников. С удовольствием согласилась,  и это был прекрасный опыт.

– На момент окончания школы вы уже много добились в спорте. Наверняка, вопрос выбора вуза для вас не стоял?

– Я решила, куда буду поступать, еще в седьмом классе, и родители поддержали мой выбор. Если честно, других вариантов мы даже не рассматривали. Сейчас я вообще не жалею о том, что поступила именно в КГУФКСТ. Я очень горда, что представляю на студенческих один из лучших вузов страны.

Фото из личного архива Полины Генераловой

– Помимо соревнований по самбо и дзюдо, следили за выступлением и успехами сборной КГУФКСТ на минувшей Универсиаде?

– Конечно, следила за результатами вуза на протяжении всей Универсиады. Я знала, что мы являемся одними из главных фаворитов в борьбе за победу в общекомандном зачете турнира. Всегда тяжело удержать лидерство, поэтому завоеванное нами в третий раз подряд первое место на Универсиаде приятно вдвойне. Это победа лишний раз доказывает, что Кубанский государственный университет физической культуры и спорта работает слаженно, и его работа приносил результаты. Вуз помогает своим спортсменам, и мы хотим отплатить ему тем же – заявить на всю страну, что КГУФКСТ один из самых лучших университетов России.

– Вы говорили, что хотите остаться в спорте после завершения обучения. А какую конечную цель ставите для себя в обучении? Есть ли мысли о том, чтобы найти себя в науке?

– В детстве я мечтала, что у меня будут два высших образования. Поэтапно я к этой цели иду, но в моей жизни сейчас все очень стремительно меняется, поэтому сейчас я не хочу загадывать, насколько далеко я зайду в получении образования.

– В конце августа вы принимали участие в турнире дзюдо в рамках Спартакиады сильнейших спортсменов России. Какие впечатления оставил у вас этот турнир?

– К сожалению, мне не удалось завоевать на турнире медалей, но опыт, который я получила на Спартакиаде, просто колоссальный. Без преувеличения могу сказать, что это один из важнейших стартов в моей жизни. Я поборолась с первым номером национальной сборной России. К сожалению, эту схватку выиграть не удалось, но с точки зрения самоанализа и понимания того уровня, к которому нужно стремиться, она дала мне даже  больше, чем медаль.

Фото из личного архива Полины Генераловой

Хочу отметить уровень организации турнира. Все спортсмены, с которыми я общалась, остались в восторге от соревнований в рамках Спартакиады. Я принимала участие во многих международных турнирах и точно могу сказать, что по организации Спартакиада мало в чем им уступает, а в большинстве моментов даже превосходит. Очень надеюсь, что подобные национальные турниры станут традиционными и их будет еще больше. 

Проект реализуется при финансовой поддержке Минспорта России в рамках федерального проекта «Спорт –  норма жизни».